【摘要】中等职业学校的学生处于身心发展的转折时期，适合的对学生开展心理健康教育，既是学生心理健康发展的需要，又是时代发展对新时期人才素质的要求。所以，做好中职学生心理健康工作至关重要。

【关键词】中职学生 心理健康 教育途径

现在的职业教育是一种全新的教育，是自主、合作、探究性的教育模式，强调全面提高学生素质，引导学生全面发展。而人的全面发展的首要意义是人的个性的和谐发展，是在满足社会对人的共性要求基础上的个性在更高层次上的发展。由于学生的生活环境、成长途径、奋斗目标不同和气质、性格、兴趣、能力特长各异，导致学生的性格特点千差万别，其心理调适也因人因时因事而异，因此，加强中职学生心理健康教育，全面提高整体素质，培养良好的心理健康状态，以增强社会适应能力。

一、当前中职学生普遍具有以下心理特点: 　

1.害怕学习，成绩不稳定。中专学生在中考竞争中失利，学习上的多次失败使得他们对学习没有兴趣，遇到比较喜欢的科目或对任课老师有好感，成绩会好些；多数科目分数很低。看到成绩，在短时间的懊悔后就抛之脑后，相当一部分甚至对分数没有感觉，认为学习成绩的好坏，对将来的就业没有太大的用处。　

2.做事缺乏耐心，自信心差。中专学生自信心差，不敢大胆地做事，总认为自己不可能把事情做好。一件事情即使做了，也不能坚持下去，一有困难挫折就灰心丧气，无法用一种积极向上的态度对待自己，严重的甚至自暴自弃。 　　

3. 以自我为中心，逆反心理较强。由于思考能力不强，无法从全局来看待事情，中专学生的自我意识太强，凡事以自我为中心，把自己的利益看得很重，不顾及集体利益。在接受老师和家长批评教育过程中容易产生逆反心理，有时会故意和师长对着干。 　　

4．情绪不稳定，自我控制力差。高兴时做什么都好，不高兴时什么都不想做，哪怕知道应该做的也不做，情绪起伏大，而对自己要求又不高，经常不看场合，不考虑个人形象任意而为，违反校纪班规的事情时有发生。 　　

5．心灵空虚，追求新奇刺激的事物。因为缺乏明确具体的奋斗目标，又没有生活负担，吃穿不愁，中专学生普遍感觉生活无聊，于是通过上网、抽烟、喝酒，赌博，早恋等方式来消磨时间，填充空虚的心灵，个别的因此而酿成大错。 　　

6．存在一定的人际交往障碍，合作精神不够。中专学生总体上缺乏合作精神，有时表面平安相处，但是没有坚固的基础，一天之内就可以从好友变为“敌人”；还有相当一部分人性格内向，不善于和人交往，有意无意地封闭自己，走不出个人狭小的圈子。

二．主要原因分析：

1、家庭贫困：在市场经济大潮的冲击下，社会文化在一些人的心目中被演化成一种以金钱为惟一目标的亚文化，人际关系变得势利和冷漠，加剧了贫困生对金钱的渴望，更加看重物质利益的作用，导致心理失衡。

2、先天素质差：一些学生由于先天生理发育，如身才短小，相貌不漂亮，气质不佳等等其它方面的原因，而自惭形秽，不敢主动与同学和老师交流，造成自我心理封闭。

3、长期不适合学生发展的教育环境的影响使得中专生心理素质不高：当前，在现实的教育评价机制中，功利主义思想突出，在中小学，升学率、学生成绩等对学校创品牌，对教师评优、职称晋升产生的作用越来越重要，所以，很多学校、教师把工作的主要精力放在如何提高学生的成绩上，而对学生其它方面的才、艺与良好个性发展，关心、考虑不够，导致很多学校天天大喊实施素质教育，而下大力气搞的却是应试教育。可想而知，那些在学校教育中，成绩相对较差的学生他们很难得到学校、教师足够的帮助，进而导致成绩更差，由于学校是单纯以学生的成绩来评定他们，在学校中、班集体中，这些学生必然得不到老师与同学们的认可，也很难找到自尊、自信、成功与快乐，他们长期被人忽视，处在教育的边缘，久而久之失落感、无足轻重感滋生。在这样的恶性循环中，加之很多家长在教育子女中过程中的盲目，很多学困生背上了沉重的心理负担。这直接影响到这些学生健康人格的形成。

4、缺乏自我奋斗、自我进取的精神：一些学生在学校学习、生活中，由于得不到应有外部的激励，同时内部自我激励的水平不高，这样往往造成这部分学生在学校生活中，报一种得过且过的思想，混一天算一天，虽也有美好的愿望，但为之付诸行动的勇气与意志不够坚定，对于学习的目的性认识模糊，缺乏自我奋斗、自我进取的精神，一但学习、生活上遇到挫折，容易产生心理问题。

5.没有了解人生真正的意思，空虚无聊，慢无目的学习生活。很多学生都会问到，我们学习这些知识有什么用处呢？我们人生真正的意思是什么呢？

三.解决方法

（1）发现问题是揭露问题和解决问题的前提。

（2）中专校的边缘学生的年龄、心理特征等决定了他们不轻易表露自己的内心世界、不主动寻求帮助。

（3）对许多边缘学生来说，心理健康还是一个陌生的话题想不通的问题，产生了心理障碍，也不知道该向哪里寻求援助。班主任要善于和及时发现学生的心理问题，要了解关心他们的变化。对因不同原因而暂时处于边缘的学生，给予适当的帮助，使他们能尽快摆脱困境，重塑信心。

2、 建立边缘学生的心理档案，把心理健康教育深入到“点”。

开展心理健康教育，有利于学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，有利于帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，对于提高当代中专生的心理健康水平，促进其德智体美全面发展具有重要意义。在这项教育中，目前许多学校包括我们学校都存在这样的问题，即注重到“面”的教育，通过上课、讲座的形式教育全体学生，而缺乏深入细致的工作，即深入到“点”。我认为，“面”的教育固然重要，但现实中迫切需要帮助的是“点”。即为边缘学生建立心理健康档案，详细了解这些学生心理问题产生的不同原因，制定可行性措施，这样才能针对不同边缘学生的不同情况给予他们长期的、具体的、有效的帮助。前文中提到的陈建红同学，针对她的情况，我与学校的心理咨询教师为她建立了完备的心理健康档案，通过我们大量细致的工作，使她很快从自闭的阴影中走出，圆满、顺利地完成了学业，并且毕业后找到了自己满意的工作。

3、 配备专业心理医生，完善队伍建设。

在实践中，凭着经验我们有时可以发现学生的心理问题，但在解决问题时由于缺乏相关的专业知识，我们或者束手无策、或者事倍功半、或者根本就无效，总感到力不从心。心理辅导是一门专业性、技术性很强的工作，需要具备专业知识的专业人员才能更好的胜任这项工作。

4、发挥班主任的职能作用

罗森塔尔效应表明，只要是常人，如果受到教师的关心、帮助、热爱，那么他就会有所发展。教师的期待和热爱而产生的影响具有激励作用，使学生更加自尊、自爱、自信、自强。从而激发学习的热情。对于班级中的边缘学生他们更需要的是班主任在学习、精神上的关心、关怀。过分把时间、精力放在督促他们的宿舍卫生、纪律方面，只会引起学生的反感，不利于其它工作的开展。

我认为班主任应把边缘学生的心理教育工作作为自己工作中的一个重要组成部分，要通过经常性的接触，深入了解学生的心理状态，及时地发现学生在日常学习生活中的心理障碍、心理疾病，要加强与学生的交流，成为他们倾诉的对象。并在日常工作中，与各方教育力量相互配合，要共同帮助弱者面对现实，调整心态，保持心理平衡，使心理处于健康而良好的状态。

5、找到人生真正的意义，让学生明白人生的真正意义并不是物质主义与享乐主义，只求满足物质需要和渴求而忽视内在固有的精神需要，这样的人生不圆满，无法满足我们的精神需要，只有同时兼顾经济发展以及培养精神之爱及智慧的人生，才是平衡而完整的，才能够真正的满足我们。这正如一个人要有两条腿，才能保持平衡。那人生真正的意义是什么呢？那就是服务于社会，服务于人类。享乐主义永远不会有真正的幸福，只有明白自己是社会的一员，自己为社会尽自己的力，在服务社会中不断的追寻人生的意义。不计较个人得失，先人后己才能满足成全自己。

人本主义有一个基本假设：每一个正常的人犹如一粒种子，只要能给予适当的环境，就会生根发芽，长大并开花结果。每个人在其内部都有一种自我实现的潜能，对于弱者，他们只要得到别人适时的关爱、帮助，并通过自己的努力，就一定能成为强者。让我们行动起来，付出我们的真心和关怀，与他们携手走向美好的明天！

主要参考书目

1、林孟平  《辅导与心理治疗》  北京：商务印书馆           1998

2、于鲁文  《心理咨询导论》    北京：清华大学出版社       2000

3、周  谦  《学习心理学》      北京：科学出版社          1999

4、冯忠良  《教育心理学》      北京：人民教育出版社       2007

5. 锡吕•玛塔吉《霎哈嘉瑜伽文献》                        2013